Teknolojiye ayırdığımız zamanı Spora da ayırmalıyız

Konya İl Sağlık Müdürlüğü tarafından '3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü' dolayısıyla yürüyüş etkinliği düzenlendi.  İl Sağlık Müdürlüğü bahçesinde başlayan yürüyüş organizasyonuna İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Mehmet Koç, hizmet başkanları, öğrenciler, sağlık çalışanları ve vatandaşlar katıldı. Yürüyüş programının ardından etkinliğe katılanlara bilgilendirici broşürlerle birlikte elma ve su ikramı gerçekleştirildi. Büyükşehir Belediyesi özel mehteran takımının gösterisi de vatandaşlardan yoğun ilgi gördü.

Yürüyüş programının ardından açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Mehmet Koç, "Sağlık Bakanlığımız tarafından yürütülen 'Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı' kapsamında halkımızın düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılabilmesi için fiziksel aktivite ile ilgili özel gün ve haftaların etkin olarak kutlanması son derece önem arz etmektedir" dedi.

Sağlıklı bir hayat için düzenli beslenmenin yanı sıra günde en az 10 bin adım atılması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Koç, "Obeziteye dur diyebilmenin başlangıç noktasını hareket etmek oluşturmaktadır. Gitmemiz gereken yerler yürüme mesafesinde ise araçlarımızı terk etmeli ve yürümeli, asansör kullanmak yerine merdiven kullanılmalı ve günde en az 10 bin adım atmalıyız" dedi.

Sağlıklı yeni nesiller yetiştirerek geleceğe güvenle bakmak ve toplumumuzda hâlihazırda var olan kronik hastalıkların önüne geçebilmek için spor yapılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Koç, "Yemeğe, içmeye, uykuya ve teknolojiye ayırdığımız zaman kadar spor ve egzersize de vakit ayırabilmeyi alışkanlık haline getirebilirsek teknolojik çağın bizden alıp götürdüklerini bir nebze de olsa geri kazanabiliriz" şeklinde konuştu. Prof. Dr. Koç, "Tüm vatandaşlarımıza günlük programlarının en tepesine 'Her gün 10 bin adım' yazmalarını tavsiye ediyorum. Bu şekilde olursa 7'den 77'ye daha sağlıklı ve daha mutlu bir geleceğe sahip olabiliriz" diyerek programın düzenlenmesinde emeği olan İl Milli Eğitim Müdürlüğü ile Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü yetkililerine teşekkür etti.

 

 

 

 

 

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt